Menu
Links
Kontakt
Hanne Wedel
Søndersø Skovvej 37
5270 Odense N
65978138 (7:30-8:00)

Kognitiv terapi som behandlingsmetode

Den kognitive terapi bygger på, at terapeuten og klienten indgår i et samarbejde om de problemer, som klienten gerne vil tale om. Den kognitive terapi fokuserer på tanker, følelser og adfærd. Målet er at knytte forbindelser mellem tanker, følelser og adfærd for at belyse negative tanker og handlinger. Varigheden af den kognitive terapi kan være forskellig, alt efter hvad symptomerne er, og hvor motiveret man er for forandringer. Behandlingen foregår hos en psykolog eller psykiater, der er uddannede som kognitive psykoterapeuter.

Behandlingen omfatter aktivitet fra klientens side, både i form af registrering af vanskeligheder og hjemmeopgaver. Behandlingen sigter på at give klienten indsigt i sin egen situation, både her og nu og sammenhæng med tidligere oplevelser og livshistorie. Hensigten er, at klienten får lært nogle færdigheder til at bearbejde sine vanskeligheder og kan anvende dem frem i fremtidige situationer.